Personlig træner Odense

Personlig træner i OdenseDu kender det sikkert kun alt for godt – du har prøvet ALT hvad der findes inden for kure og underlige trends, men du vender retur til samme kampvægt igen og igen.

Måske har du lykkedes med forskellige typer fitness i perioder, men igen er du tilbage med håndtag de forkerte steder.

Mange går til lægen i den tro, at der da må være noget galt med forbrændingen eller blodsukkeret.

Grunden er meget simpel

Du træner og spiser ganske enkelt forkert!

Ja det er jo nemt nok at skrive, men det er faktisk i 95% af alle tilfældende årsagen til du ikke har den vægt og facon, som du ønsker.

Langt de fleste kaster sig ud i vilde kure, der kun giver et minimalt fedttab og et abnormt muskeltab, bagefter begynder de at spise normalt og forbrændingen er helt i bund – så kommer fedtet hurtigt på igen.

Andre hamre af sted på cyklen eller løber på løbebånd til deres knæ er ved at falde af og det ender med en abnorm sult efter kulhydrater, så alt vægttabet spises på igen.

Den rigtige måde

Det der er den mest effektive metode er styrketræning kombineret med den helt rigtige type af kost.

Styrketræningen giver dig en høj forbrænding og kroppen bliver ved med at forbrænde ekstra kalorier mange mange timer efter du har været forbi centeret.

Kombinerer du med den rigtige kost der understøtter kroppen, vil du se resultater, der kommer hurtigere og holder længere.

Det vil motiverer dig til at blive ved og du vil opnå de resultater du har for mål.

Få hjælp af en personlig træner

En personlig træner kan hjælpe dig med at sammensætte et styrketræningsprogram med de rigtige øvelser, der giver tårnhøj forbrænding og en kostplan der giver dig nok mad til mæthed og fedttab.
Så vores anbefaling er helt klart, at du finder en af de dygtigste trænere i Odense og betaler for professionel hjælp.

Trænere i Odense og omegn:

Claussloth.dk

Kristianbradsted.dk

Niklasmeier.dk

Mettelyngholm.dk

Fortiusfitness.dk

Fitness i Odense og omegn:

Fitness4you.dk

Fitnessworld.com

CCS.dk

Fitnessdk.dk